よっしーの徒然なるままに

日ごろ考えていることなど思いつくままに発信するブログです

【書評】『筋トレが最強のソリューションである』 筋トレであらゆる問題が解決できる、だと・・・?

こんにちは。よっしーです。 今日は筋トレ愛にあふれている本『筋トレが最強のソリューションである』を読んだ感想を綴っていこうと思います。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Testosterone(テストステロン…

座ってレジ打ちをするのはだめなのだろうか?

こんにちは。よっしーです。 いつもお店のレジで働いている人を見て思っていることなんですが、君たちずっと立ちっぱなしで疲れない? 何時間も立ちっぱなしでほんと大変そうだなと。まあそれが仕事だといったらそれまでですが・・・。

僕が早起きするのに心がけていること

こんにちは。よっしーです。 突然ですがあなたは早起きは得意ですか? どちらかというと苦手、朝はもっと寝ていたい、という人の方が多いと思います。 自慢じゃないですが、僕は朝に強い方です。目覚ましをかけることもなく毎朝7時には目が覚めてます。さす…

考えるよりまず行動してみる、やってみる ー僕の今後の課題ー

こんにちは。よっしーです。 僕はなにか新しいことを始める際に、行動するより先にいろいろ考えこんでしまう癖があります。

明日のことさえ分からないのに将来なんて分かるはずがない

こんにちは。よっしーです。 僕はいつも未来のことを考えてました。 こう言うとかっこよく聞こえるかもしれませんが、そうではありません。 将来のことをしっかり考えていたということではなく、ただ目の前のことから目を背けていただけでした。現実から逃げ…

【書評】 『そして誰もいなくなった』  感想

こんにちは。よっしーです。 アガサ・クリスティーの名作『そして誰もいなくなった』読みました。 そして誰もいなくなった (クリスティー文庫) 作者: アガサ・クリスティー,青木久惠 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2012/08/01 メディア: Kindle版 購入:…

人生やっぱ楽しまなきゃ損だよね!ということに気付いた。

こんにちは。よっしーです。 突然ですがあなたに質問です。 今の人生楽しいですか?もしくは楽しんでますか? とても楽しい、充実してる!という人と全然楽しくない、こんなつまらん人生まっぴらだ!という人がいると思います。

【カリギュラ効果】ダメと言われると逆にしたくなる心理

こんにちは。よっしーです。 禁止されると逆にやりたくなることってよくありますよね。 あれやっちゃダメとかこれ見たらダメってやつは逆にやりたくなるし、見たくなります。 禁止されるとむしろやりたくなる、この心理現象を心理学では「カリギュラ効果」と…

自分がどんどんダメ人間になっていってる気がする

こんにちは。よっしーです。 最近(いや、結構前から?)自分がどんどんだめになっていってる感じがします。 なんていうかだんだん怠け癖が付いてきているというか。 やるべきことも後回しになりがち。 今が春休み中だからということもありますが、一日中家で…

僕はやりたいこと探しを止めようと思う。

こんにちは。よっしーです。 最近「自分の好きなことを仕事にしよう」「やりがいのある仕事を探そう」みたいな風潮ありますよね。

大学でぼっちなら図書館に行けばいいじゃない

こんにちは。よっしーです。 僕は元来人見知りということもあり、大学入学当初は友達が一人もできませんでした。 教室移動もひとり、ごはんもひとり、というように大学内では常に一匹狼でした。一匹狼というと聞こえはいいですが、要するにただのボッチ。 僕…

「ゼロ秒思考」が続かない理由を考えてみた

こんにちは。よっしーです。 皆さんは「ゼロ秒思考」をご存知ですか? ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング 作者: 赤羽雄二 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/20 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (…

【書評】『自助論』 成功に王道なし

こんにちは。よっしーです。 サミュエル・スマイルズ著『自助論』を読みました。 スマイルズの世界的名著 自助論 知的生きかた文庫 作者: サミュエルスマイルズ,Samuel Smiles,竹内均 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2002/03/21 メディア: 文庫 購入: 44…

ネガティブな感情が出てきたときはストップの呪文をかけよう!

こんにちは。よっしーです。 なにか仕事でミスをした、嫌な思いをした、そんなときネガティブな感情が次から次へと溢れてきて負のスパイラルにとらわれてしまった経験ありませんか? 僕もそういう負の感情を引きずるタイプなので、失敗したときとか「どうし…

【書評】 『若きウェルテルの悩み』 感想

こんにちは。よっしーです。 ドイツを代表する文豪ゲーテの名作『若きウェルテルの悩み』を読みました。 若きウェルテルの悩み (新潮文庫) 作者: ゲーテ,高橋義孝 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 1951/03/02 メディア: 文庫 購入: 5人 クリック: 49回 この…

ビールを飲めるようになった経緯を簡単に振り返ってみる

こんにちは。よっしーです。 最近やっとビールがおいしく飲めるようになりました。 初めて飲んだ時は「なにこれ、苦!まずっ!」てな感じで全然でした。1口飲んで完全リタイア。 周りがおいしそうに飲んでるのを見て期待値が高かった分、がっかり感半端なか…

好きなものは好き、嫌いなものは嫌い。そこに理由は必要ないと思う

こんにちは。よっしーです。 誰かが「〇〇が好き(嫌い)」と言うと大抵その理由をこんな風に聞かれますよね。 「へー、そうなんだ。どうして〇〇が好き(嫌い)なの?」 正直言ってこの質問非常に答えづらいですよね。 いや、どうしてって聞かれても好きなもの…

元筋トレ嫌いの僕が筋トレを約2ヵ月続けてこれた理由

こんにちは。よっしーです。 早いもので僕が筋トレを始めて約2ヵ月が経とうとしています。 始めた当初はまさかこんなに続くとは思っていませんでした。せいぜいよくもって1週間だろうと。その予想はいい意味で外れましたね。 今日はなぜ元筋トレ嫌いの僕が筋…

新入生に伝えたい!大学での友達作りについて

こんにちは。よっしーです。 僕は今年で大学を卒業します。 大学4年間は本当にあっという間でした。いや、ほんと。時が経つのってほんと早いですよね。まあそれなりに楽しく過ごしてきましたが、後悔もたくさんあります。一番の後悔は友達関連。 なので今日…

やる気が起きない時はとにかく何も考えずやり始めよう

こんにちは。よっしーです。 しなくちゃいけないことがあるけどやる気が全く出ない・・・。 こういうことよくありますよね。 僕もしょっちゅうあります。レポートとか試験勉強とか全くやる気が起きないです。あと自分からやる分には楽しいことでも義務感が生…

【書評】 『言葉にできるは武器になる』言葉を磨くための思考プロセスを紹介する

こんにちは。よっしーです。 最近新聞の広告でよく見かけるこの本を読みました。 「言葉にできる」は武器になる。 作者: 梅田悟司 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2016/08/26 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (7件) を…

集中力がない人におすすめの方法「ポモドーロ・テクニック」とは?

こんにちは。よっしーです。 集中力がどうしても続かない・・・。どうしたら集中力が付くんだろうか? そんな悩みを持っている人は多いと思います。 今日はそんな人におすすめのテクニックを紹介します。 その名も「ポモドーロ・テクニック」 名前だけを聞い…

読書はアウトプットしなければ意味がないんだと思う

こんにちは。よっしーです。 僕はこれまで多くの本を読んできました。 心理学、経済学、ビジネス書、自己啓発書・・・などなどジャンルを問わず気になった本を片っ端から読んできました。 けれども最近こんな疑問が湧き上がってきました。 僕自身は本を読ん…

入試本番直前に新しい問題は解くな!

こんにちは。よっしーです。 もう1月の下旬ですね。 受験生は入試本番に向けてラストスパートをきっていることだと思います。 今日はそんな受験生に向けてちょっとしたアドバイスを送りたい。少しでも参考にしていただけたら幸いです。

死んだらどうなるだろう?ということについて考えてみる

こんにちは、よっしーです。 突然ですが、みなさんは「死」について考えたことはありますか? 僕はこれまで何度も考えてきました。 「死」について考えるのはちょっと早すぎる?でもいつその瞬間が訪れるのかは誰にも分からない以上早すぎるなんてことはない…

『堀江貴文 人生を変える言葉』 感想

こんにちは。よっしーです。 『堀江貴文 人生を変える言葉』読みました。 この本は、まさしくタイトル通り、ホリエモンこと堀江貴文さんの人生を変える言葉をまとめたものです。全部で207もあります。 今日はその中で僕が特に印象深かった言葉を3つ紹介しよ…

失敗するたびに落ち込んでもしょうがない、という当たり前のことに気付いたら楽になった

こんにちは。よっしーです。 僕は昔からなにか失敗するたびにいちいち落ち込むタイプでした。 なにかミスをすればすぐさま一人反省会。どうしてあのときこうしてしまったんだろう、こんなことしてしまったのだろう。なぜこんなことに気付けなかった? そんな…

『第67回紅白歌合戦』を振り返ってみる

こんにちは、よっしーです。そして明けましておめでとうございます。 突然ですが皆さん、『第67回紅白歌合戦』は見ましたでしょうか? 今日は僕が『第67回紅白歌合戦』を見た感想をまとめてみます。

ブログ休みのお知らせ

こんにちは。よっしーです。 ブログを始めてからは基本的に毎日記事を更新してきましたが、明日から1月2日にかけて年末年始ということもありお休みしたいと思います。 しばらく実家の方に帰るので、帰省中は更新が難しくなると思い思い切って休みにすること…

From 酸っぱいみかん to 甘いみかん

皆さんは酸っぱいみかんと甘いみかん、どっちが好きですか? 僕は甘いみかんの方が好きです。 酸っぱいみかんの方が好き!という人は今日の記事は読む必要ありません。 今日は甘いみかんの方が好きな人向けに、酸っぱいみかんを甘くする方法をお伝えします。