よっしーの徒然なるままに

日ごろ考えていることなど思いつくままに発信するブログです

初めから成果を気にするな。まずは楽しもう

こんにちは、よっしーです。 何か新しいことを始めるとき、例えば筋トレやダイエットなどを始めるときなかなか続かない、という人は多いかと思います。 僕も三日坊主で終わってしまったことがたくさんあります。 その一方で筋トレなど続けられていることもあ…

人の趣味は絶対に否定するな

こんにちは、よっしーです。 僕は自分で言うのもなんですが比較的寛容です。大体のことは許せます。しかし、これだけは絶対に許せないということがいくつかあります。 そのうちのひとつが人の趣味を否定すること。

他人に否定されても自分の好きなものは否定するな

こんにちは、よっしーです。 あなたは何か趣味とか好きなものありますか? こう聞くと大体の人が 「スポーツが好き」 などのように無難なもの、他人の受けがいいものを答えがちです。

僕が孤独で良かったと思うこと

こんにちは、よっしーです。 新学期が始まってもう3ヵ月。月日が経つのはほんとに早いですね。 新大学生の皆さん、友達はできましたか? 大学は高校までとは違いクラスでまとまって同じ授業を受けるということがほとんどないので友達を作るのは難しいもの。

自信を持つこと=自分を好きになること。まずは自分を好きになろう

こんにちは、よっしーです。 突然ですが質問です。あなたは自分のことが好きですか? 別にナルシストという意味じゃないですよ。 要するに自己肯定感があるかどうか、ありのままの自分を認められているかどうかということです。

筋トレを始めて早3ヵ月。僕はもう病魔に負ける気がしない。

こんにちは、昨年は3回も風邪をひいてしまったよっしーです。 僕が筋トレを始めて早くも3ヵ月が経とうとしています。 飽きっぽい自分がよく続いているなーと思いつつ振り返ってみると、いろいろ心境の変化があったような気がします。

一人ぼっちは寂しいな(意訳:彼女が欲しい)

こんにちは、彼女いない歴23年のよっしーです。 最近ものすごく人肌が恋しいです。特に女の子。 ぶっちゃけて言いますと彼女が欲しい! 非常に遺憾ですが僕は生まれてからこれまで彼女ができたことがありません。

なんか面白そうだったから←これが志望動機じゃだめ?

こんにちは、よっしーです。 ついに始まってしましました、就活。 夏のインターンシップに向けES(エントリーシート)を書く毎日です。 他の就活生もESには四苦八苦してるはずです。

筋トレ始めたらめっちゃお腹が空くようになった件

こんにちは、よっしーです。 最近お腹が空きすぎてヤバいです。いやほんとマジで(別に食べるものがないというわけではないですよ)。 しかもお腹の空くペースが早いこと早いこと。 食べた数分後にはお腹ペコペコです。まるでゾンビみたいですね。

「こころ」と「かたち」を理解する

こんにちは、よっしーです。 なんか生きるのが辛いなと感じるとき読んでもらいたい本があります。 それは加藤諦三さんの『感情を出したほうが好かれる』という本です。 感情を出したほうが好かれる (知的生きかた文庫――わたしの時間シリーズ) 作者: 加藤諦三…

自分だけの世界にいる限りなにも変わらない

こんにちは、よっしーです。 僕はずっと自分を変えたいと思っていました。 人と上手くコミュニケーションは取れない自分、なにをしても失敗続きの自分、友達が全くいない自分、ずっと一人ぼっちの自分。 そんな自分を変えたいと思いこれまでそれらに関する本…

僕は変人になりたい

こんにちは、よっしーです。 僕はいい意味での変人になりたい。 常識に縛られず自分の思うままに行動できる人。 周りの目を気にせず目標に向かってまっすぐに進み続けられる人。 自分だけの軸を持っている人。 自分の好きなことにわき目もふらずハマり続けら…

何かを続けるための第一条件はそれが好きであること

こんにちは。よっしーです。 最近になって気づいたのは、何かを続けようと思ったらまずそれを好きになることが大切だということ。 好きでないことを続けるのは難しい。 逆に好きになったら続けるのは苦ではなくなる。むしろ楽しくなる。 嫌いなことを嫌々続…

ヒトカラが思ったより楽しすぎた件

こんにちは。よっしーです。 先日久し振りにヒトカラ(一人カラオケ)に行ってきました。 ヒトカラは以前終電逃した時に行ったっきりで今回が2回目です。 1回目は眠気でひどくてまともに歌えてなかったので今回がヒトカラデビューと言っていいでしょう(いいの…

なぜアニメや漫画のキャラクターは口を開けて寝るのかという疑問

こんにちは。よっしーです。 アニメとか漫画を見ていていつも思うんですが、どうして口を開けたまま寝るんでしょうか? しかも必ずといっていいほど口呼吸をしています。 アニメの寝ているシーンとか見てると「すぴー、すぴー」という呼吸音とともに口が動い…

自分の好きなように生きる

こんにちは。よっしーです。 僕はこれまで他人の目を意識しながら生きてきました。 何かしようとすれば「これやっても大丈夫かな、変な風に見られないかな」「これやって怒られないかな」「他の人に迷惑かかるんじゃないか」てな感じで踏みとどまることがた…

youtubeに繰り返し再生機能みたいなものが欲しい

こんにちは。よっしーです。 僕はyoutubeでいろいろ動画を見たり音楽を聞いたりするのが好きなのですが、欲しい機能があります。 それは繰り返し再生機能。 動画が終わったら自動的に最初から再生される、そんな機能が欲しい。 なにか気に入っている曲があれ…

分からないことを素直に分からないと言う勇気が欲しい

こんにちは。よっしーです。 僕は昔から分からないことを分からないと素直に言えませんでした。 その場では分かったふりをして帰ってから一生懸命調べる。調べて分かればいいけど分からなければそのままほったらかし。調べること自体忘れてしまうことも。

インプットばかりではなにも変わらない

こんにちは。よっしーです。 知識を得ることってとても楽しいですよね。 知れば知るほど自分がどんどんすごくなっていっている気になります。他の人が知らないようなことを知っていると優越感にひたれます・ ですが、ここで気を付けておかないといけないこと…

プロテインに抵抗あるなら豆乳を飲んでみてはどうだろうか

こんにちは。よっしーです。 筋トレについて調べると必ずと言っていいほどおすすめされるプロテイン。 筋トレの効果を最大にするにはタンパク質をきちんと摂取することが必須ですが、食事だけから十分なタンパク質を取るのはけっこう難しい。プロテインはそ…

結果よりも過程を楽しむ。新しく始めたことを続けるコツ

こんにちは。よっしーです。 新しいこと(ダイエットなど)を始めたはいいけどなかなか続かない・・・。 こんな悩みを持っている人は多いと思います。 かくゆう僕もなかなか新しいことが続かず、何度も始めてまた止めての繰り返しになることが多くありました。…

ブログに書くネタが最近ない。

こんにちは、よっしーです。 最近なかなかブログが更新できていません。 その理由は何か? ずばりぶっちゃけて言うと書くネタがない! ブログを書き続けていくうちにいつのまにかブログに書くネタがなくなってしまう・・・。 これは多くのブロガーさんたちが…

「健全な趣味」という言葉にものすごく違和感を感じる

こんにちは。よっしーです。 僕は「健全な趣味」という言葉を聞くたびにものすごく違和感を覚えます。 スポーツなど一般的にウケのいい趣味を「健全な趣味」。 世間一般的には誰にも言えないような趣味を「不健全な趣味」と言ったりしますが、そもそも趣味っ…

隣に誰も座らないと嫌われた気分になるよねという話

こんにちは。よっしーです。 今日は福岡ではあいにくの雨でしたね。 僕は普段大学の通学には原付を使っているんですが、今日みたいなひどい雨のときはバスを使ってます。 で、今日の帰りのことなんですが、ラッキーなことに席が空いていたので座ることができ…

駄目人間からの脱出

こんにちは。よっしーです。 最近自分の体たらくぶりに愕然としています。 例を挙げれば ブログをまったく更新しない 暇さえあればスマホをぽちぽち 読書の時間が以前と比べて減った・・・etc. 新学期になったら心機一転して頑張ろう!と意気込んでいたのに…

継続は力なりと信じて

こんにちは。よっしーです。 僕がここ最近新しく始めて現在も続いていること。 筋トレ 風呂上がりの柔軟体操 瞑想 ブログを書くこと これらは今のところけっこう習慣づいてるんじゃないかと思ってます(ブログは毎日更新とはいきませんでしたが・・・)。 途中…

筋トレ続けてたらごはんがとてもおいしく感じるようになった件

こんにちは。よっしーです。 僕が筋トレを続けて早2ヵ月弱になりますが、筋トレをするようになって変わったことがあります。 それはごはんをよりおいしく感じるようになったこと。

毎日夜10時に寝るようにしたら朝がものすごく早くなった

こんにちは。睡眠はとっても大事だと思っているよっしーです。 皆さんは普段何時に寝ていますか? 多くの方が夜中12時以降に寝ているのではないでしょうか。 夜遅く仕事から帰ってきてその後夜更かし。次の日の朝になかなか起きれなくて毎日ひーひー言ってる…

問題を細分化する、という考え方

こんにちは。よっしーです。 なにか問題が起きたとき、その問題をそのままで考えると解決策が全く浮かばない、ということがよくあります。 今日はそんなとき役立つ「問題を細分化する」ということについて。

自分の頭で考えるということって意外と難しいもの

こんにちは、よっしーです。 自分の頭で考えるって簡単なように見えて意外と難しい。 僕はけっこう本を読むんですが、本を読んで自分の頭で考えるということがなかなかできない。

【書評】『筋トレが最強のソリューションである』 筋トレであらゆる問題が解決できる、だと・・・?

こんにちは。よっしーです。 今日は筋トレ愛にあふれている本『筋トレが最強のソリューションである』を読んだ感想を綴っていこうと思います。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Testosterone(テストステロン…

座ってレジ打ちをするのはだめなのだろうか?

こんにちは。よっしーです。 いつもお店のレジで働いている人を見て思っていることなんですが、君たちずっと立ちっぱなしで疲れない? 何時間も立ちっぱなしでほんと大変そうだなと。まあそれが仕事だといったらそれまでですが・・・。

僕が早起きするのに心がけていること

こんにちは。よっしーです。 突然ですがあなたは早起きは得意ですか? どちらかというと苦手、朝はもっと寝ていたい、という人の方が多いと思います。 自慢じゃないですが、僕は朝に強い方です。目覚ましをかけることもなく毎朝7時には目が覚めてます。さす…

考えるよりまず行動してみる、やってみる ー僕の今後の課題ー

こんにちは。よっしーです。 僕はなにか新しいことを始める際に、行動するより先にいろいろ考えこんでしまう癖があります。

明日のことさえ分からないのに将来なんて分かるはずがない

こんにちは。よっしーです。 僕はいつも未来のことを考えてました。 こう言うとかっこよく聞こえるかもしれませんが、そうではありません。 将来のことをしっかり考えていたということではなく、ただ目の前のことから目を背けていただけでした。現実から逃げ…

【書評】 『そして誰もいなくなった』  感想

こんにちは。よっしーです。 アガサ・クリスティーの名作『そして誰もいなくなった』読みました。 そして誰もいなくなった (クリスティー文庫) 作者: アガサ・クリスティー,青木久惠 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2012/08/01 メディア: Kindle版 購入:…

人生やっぱ楽しまなきゃ損だよね!ということに気付いた。

こんにちは。よっしーです。 突然ですがあなたに質問です。 今の人生楽しいですか?もしくは楽しんでますか? とても楽しい、充実してる!という人と全然楽しくない、こんなつまらん人生まっぴらだ!という人がいると思います。

【カリギュラ効果】ダメと言われると逆にしたくなる心理

こんにちは。よっしーです。 禁止されると逆にやりたくなることってよくありますよね。 あれやっちゃダメとかこれ見たらダメってやつは逆にやりたくなるし、見たくなります。 禁止されるとむしろやりたくなる、この心理現象を心理学では「カリギュラ効果」と…

自分がどんどんダメ人間になっていってる気がする

こんにちは。よっしーです。 最近(いや、結構前から?)自分がどんどんだめになっていってる感じがします。 なんていうかだんだん怠け癖が付いてきているというか。 やるべきことも後回しになりがち。 今が春休み中だからということもありますが、一日中家で…

僕はやりたいこと探しを止めようと思う。

こんにちは。よっしーです。 最近「自分の好きなことを仕事にしよう」「やりがいのある仕事を探そう」みたいな風潮ありますよね。

大学でぼっちなら図書館に行けばいいじゃない

こんにちは。よっしーです。 僕は元来人見知りということもあり、大学入学当初は友達が一人もできませんでした。 教室移動もひとり、ごはんもひとり、というように大学内では常に一匹狼でした。一匹狼というと聞こえはいいですが、要するにただのボッチ。 僕…

「ゼロ秒思考」が続かない理由を考えてみた

こんにちは。よっしーです。 皆さんは「ゼロ秒思考」をご存知ですか? ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング 作者: 赤羽雄二 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/20 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (…

【書評】『自助論』 成功に王道なし

こんにちは。よっしーです。 サミュエル・スマイルズ著『自助論』を読みました。 スマイルズの世界的名著 自助論 知的生きかた文庫 作者: サミュエルスマイルズ,Samuel Smiles,竹内均 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2002/03/21 メディア: 文庫 購入: 44…

ネガティブな感情が出てきたときはストップの呪文をかけよう!

こんにちは。よっしーです。 なにか仕事でミスをした、嫌な思いをした、そんなときネガティブな感情が次から次へと溢れてきて負のスパイラルにとらわれてしまった経験ありませんか? 僕もそういう負の感情を引きずるタイプなので、失敗したときとか「どうし…

【書評】 『若きウェルテルの悩み』 感想

こんにちは。よっしーです。 ドイツを代表する文豪ゲーテの名作『若きウェルテルの悩み』を読みました。 若きウェルテルの悩み (新潮文庫) 作者: ゲーテ,高橋義孝 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 1951/03/02 メディア: 文庫 購入: 5人 クリック: 49回 この…

ビールを飲めるようになった経緯を簡単に振り返ってみる

こんにちは。よっしーです。 最近やっとビールがおいしく飲めるようになりました。 初めて飲んだ時は「なにこれ、苦!まずっ!」てな感じで全然でした。1口飲んで完全リタイア。 周りがおいしそうに飲んでるのを見て期待値が高かった分、がっかり感半端なか…

好きなものは好き、嫌いなものは嫌い。そこに理由は必要ないと思う

こんにちは。よっしーです。 誰かが「〇〇が好き(嫌い)」と言うと大抵その理由をこんな風に聞かれますよね。 「へー、そうなんだ。どうして〇〇が好き(嫌い)なの?」 正直言ってこの質問非常に答えづらいですよね。 いや、どうしてって聞かれても好きなもの…

元筋トレ嫌いの僕が筋トレを約2ヵ月続けてこれた理由

こんにちは。よっしーです。 早いもので僕が筋トレを始めて約2ヵ月が経とうとしています。 始めた当初はまさかこんなに続くとは思っていませんでした。せいぜいよくもって1週間だろうと。その予想はいい意味で外れましたね。 今日はなぜ元筋トレ嫌いの僕が筋…

新入生に伝えたい!大学での友達作りについて

こんにちは。よっしーです。 僕は今年で大学を卒業します。 大学4年間は本当にあっという間でした。いや、ほんと。時が経つのってほんと早いですよね。まあそれなりに楽しく過ごしてきましたが、後悔もたくさんあります。一番の後悔は友達関連。 なので今日…

やる気が起きない時はとにかく何も考えずやり始めよう

こんにちは。よっしーです。 しなくちゃいけないことがあるけどやる気が全く出ない・・・。 こういうことよくありますよね。 僕もしょっちゅうあります。レポートとか試験勉強とか全くやる気が起きないです。あと自分からやる分には楽しいことでも義務感が生…